Reiten und Yoga

Es gibt viele gute Gründe warum wir Reiten und Yoga kombinieren - Yoga verhilft uns zu mehr Beweglichkeit und zu einem besseren Körperbewußtsein, wir verbinden uns mit unserem Atem und sind dadurch mehr bei uns selbst. All das hilft uns zu einem bewußteren Aufsitzen auf den Pferderücken und zu einer besseren Verbindung mit unserem Pferd.

 

Freitag:

Anreise ab 12:00 Uhr. Wir holen um 13:00 Uhr die Pferde von der Koppel und unternehmen zum Kennenlernen einen ersten Ritt. Nach der Rückkehr und dem Versorgen der Pferde genießen wir unser gemeinsames Abendessen.

 

Samstag:

Der Tag beginnt mit einer sanften Yoga-Praxis, die unseren Körper und Geist auf den neuen Tag einstimmt. Bettina zeigt uns leichte Übungen, die auch ohne Yoga-Vorerfahrung für jeden geeignet sind. Wir mobilisieren, kräftigen und dehnen den Körper und fühlen uns danach wunderbar vorbereitet für einen neuen Tag auf dem Pferderücken.

Nach dem gemeinsamen (Spät)Frühstück geht's zu den Pferden. Wir putzen, satteln und brechen zu einem langen Ausritt in die Rhöner Bergwelt auf.  Rückkehr am Nachmittag. Versorgung der Pferde. Zum Aufwärmen haben wir für Euch die Sauna angeheizt, wer möchte kann vor dem gemeinsamen Abendessen noch einen Saunagang machen.

Sonntag:

Der Tag beginnt wieder mit einer sanften Yoga-Praxis mit Bettina. Nach dem gemeinsamen Frühstück geht's mit noch mehr Achtsamkeit zu den Pferden. Wir putzen, satteln und brechen zu einem langen Ausritt in die Rhöner Bergwelt auf.  Rückkehr am Nachmittag. Versorgung der Pferde. Abreise (ca. 17:00 Uhr) nach Kaffee und Tee  


Termine 2020:

20.03. - 22.03.

 

Die Reitzeit beträgt am Freitag ca. 1,5 Stunden, am Samstag und Sonntag ca. 2,5    Stunden.

Sie sollten in allen drei Gangarten sattelfest sein.

2 Übernachtungen im DZ (EZ auf Anfrage), 2x reichhaltiges Frühstück, 2x Abendessen, 2x je 1,5 Stunden Yoga mit Bettina Hallensleben, Kaffee und Tee am letzten Tag, freundliches Wanderpferd oder Unterbringung Gastpferd, Rittführung an allen drei Tagen, Bereitstellung von Regencape.

EURO 350,00 / p.P.

Zuzüglich Getränke am Abend



Über Bettina Hallensleben:

Yoga begleitet mich mittlerweile seit über 15 Jahren – Tag für Tag. Durch meine Ausbildung in Atem- und Körperpsychotherapie wurde mir der positive Einfluss von Yoga auf den Geist und die Seele bewusst. Dies ist die Basis für meinen Unterricht und meinen Yoga-Stil, der sich durch meine langjährige Erfahrung, die wertvolle Rückmeldung meiner Teilnehmer*innen, eine Ausbildung in Thai-Yoga-Massage und meine laufende Ausbildung als Yogalehrerin BDY beständig weiterentwickelt. Wichtig sind mir vor allem Ruhe und Achtsamkeit im Unterricht, eine gute Ausrichtung beim Praktizieren und das Erkennen und Respektieren der individuellen körperlichen Grenzen. Der Unterricht eignet sich für jedes Niveau unabhängig von Alter und Beweglichkeit.

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